Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

O vício em tecnologia é uma necessidade compulsiva de estar conectado a internet por meio de algum dispositivo eletrônico. Tal necessidade torna um vício na vida do indivíduo, impedindo-o de ter habilidades sociais e cognitivas.

Esse vício desencadeia ansiedade, isolamento social e problemas físicos. Torna-se irritado por não estar conectado, preferindo contato virtual ao presencial, adquirindo dores musculares, insônia, olheiras, cansaço mental e procrastinação. Pode ser comparado com uso de drogas como álcool, cigarro e cocaína em casos extremos.

Do mesmo lado da moeda, temos consequências também como: queda no rendimento escolar ou profissional, dificuldade de concentração, perda de memória, problemas de relacionamento interpessoal, transtornos emocionais (ansiedade e depressão). O avanço tecnológico atrai jovens e adolescentes a passarem mais tempo no mundo virtual, atraindo-os para o falso conforto de uma vida.

Estima-se que 5% dos jovens, que usam os eletrônicos, apresentam problemas citados anteriormente devido à falta de supervisão dos responsáveis.

É possível reduzir esse índice conscientizando sobre o uso e consequências , utilizando ferramentas como palestras, campanhas em escolas, propagandas, jornais e redes abertas. Pais ou responsáveis podem estabelecer limites, incentivar prática de esporte., leitura, socialização e hobbies. Mas, se em caso mais graves, é fundamental procurar ajuda profissional.