Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

Uma ferramenta poderosa

As inovações tecnológicas têm aumentado cada vez mais, e várias delas têm sido benéficas para as pessoas. Avanços na medicina tem salvado cada vez mais pessoas, a troca de informações nunca foi tão rápida e muitos acidentes foram evitados. Entretanto, muitos não conseguem fazer um bom uso dessa ferramenta e se se tornam dependentes dela, o que pode trazer riscos a saúde física e mental. Nesse sentido, e necessário avaliar os fatores positivos e negativos da tecnologia, para que seja feito um bom uso dessa ferramenta.

Segundo dados do relatório “2018 Global Digital”, da We Are Social e da Hootsuite mostram que brasileiros passam mais de 3 horas e meia por dia na internet. Isso é um problema de saúde, já que compromete a rotina do indivíduo, o tornando sedentário. Também afeta a saúde mental, podendo causar insônia, ansiedade e até mesmo depressão. Todo esse tempo excessivo é gasto, na maioria das vezes, em coisas que não agregam em nada, como: redes sociais, informações falsas e jogos eletrônicos.

Sob outra perspectiva, a tecnologia tem seus benefícios e pode ser uma ferramenta que facilita a vida. Os dispositivos móveis permitem que tarefas difíceis sejam feitas de forma rápida em qualquer lugar. A troca de informações que há 50 anos atrás demorava meses, hoje demora segundos. Não podendo esquecer dos benefícios da relação entre tecnologia e medicina. De acordo com um levantamento feito pela Accenture, cerca de 61% dos profissionais de saúde utilizam alguma ferramenta de TI para otimizar o tempo em consultas, possibilitando mais exames, diagnósticos e prevenção de doenças, o que por sua vez resulta em mais vidas salvas.

Diante do que foi apresentado, a tecnologia é uma ferramenta muito poderosa. Entretanto, para que essa seja usada de maneira benéfica, e necessário que o Ministério da Saúde promova uma conscientização social, através de campanhas, sobre a importância do controle do tempo que gastamos com a tecnologia e boas práticas em modo offline, para o bem-estar de todos. Mas depende de cada indivíduo decidir como usará essa ferramenta.