Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

Em contexto de pandemia, a tecnologia tem sido o principal álibi de muitos alunos no estudo a distância, ou para ser mais claro, o famoso “EAD”. No início de março a quarentena foi um susto para aqueles que estão cursando o último ano do ensino médio e tentarão ingressar na faculdade no ano de 2021, mas nem todos terão a mesma oportunidade de ensino, pois alguns não possuem os materiais adequados para ter um ensino a distância, no caso a Internet.

Nessa época , está sendo ainda mais difícil não passar várias horas em frente ao computador para garantir uma boa nota na escola, contando com o fato de que o número de horas acessando as redes sociais têm aumentado cada vez mais, acessá-las tem sido uma forma de escape da vida real e dos problemas pessoais, como por exemplo a ansiedade e depressão. Embora muitas coisas que são vistas nesses sites só pioram o psicológico dos jovens.

Não ser dependentes da tecnologia tem sido impossível. A internet consegue criar um ambiente de imersão total, não só ela, mas também outros equipamentos eletrônicos, como o celular, o vídeo game, a televisão. Todos eles oferecem prazer e diversão e a forma como estão sendo utilizados, com o passar do tempo os resultados desse vício serão mostrados psicologicamente e fisicamente.

Enfim, há vários meios de usar a tecnologia de uma forma saudável e que não prejudique a saúde mental ou física, pesquisando vídeos ou textos de autoajuda, seguindo pessoas que se identifique, aprendendo coisas novas, colocando um tempo para utilizá-la e depois parar, entre outras coisas. Conseguir controlar esse vício precisa envolver ajuda de todos os lados possíveis porque estar sozinho nisso é saber que a tentação de continuar do jeito que está é grande.