Sedentarismo: o grande mal do século?

O bicho-preguiça é reconhecido principalmente pela característica de ser devagar e muito ocioso,este animal retrata bem como está a população no século XXI ,onde o sedentarismo,prática de não fazer exercícios físicos e ser ocioso em relação à medidas benéficas a saúde,está em um dos maiores problemas para a saúde mundial,o qual é ocasionado por vários fatores desde o simples desinteresse por este, à falta de tempo para fazer exercícios físicos.

Um dos fatores pode ser comprovado pelo ritmo de trabalho em que as pessoas vivem,a grande competição interespecífica por várias coisas,tudo isto demanda tempo deixando o exercício físicos e  uma vida saudável em terceiro plano.

Outro, é a questão da tecnologia,pois as pessoas em seu tempo livre e na vida cotidiana,prioriza esta ferramenta à fazer uma atividade física,gerando uma dependência a esses meios.

Assim como,o desinteresse a fazer práticas de exercícios físicos, sempre é colocado outras ações como ficar dormindo,sair para comer,ir à uma festa, na frente destes,gerando prejuízos diretamente para a saúde pessoal.

Os problemas que o sedentarismo pode causar são:envelhecimento precoce,problemas cardiovasculares,respiratórios,obesidade,aumento do estresse,para crianças prejuízos no desenvolvimento e entre outros.

Por tudo isso,mostra-se a necessidade de se combater este problema periculoso à sociedade.Existem várias alternativas para reduzir o sedentarismo,como:incentivo á pratica de esportes pelos agentes formadores de opinião como igrejas,ong’s,escolas,as empresas levarem educadores físicos no  local de trabalho para que os seus profissionais façam atividades física com consequente melhoria de rendimento,dentre outros,para que assim o ser humano tenha características não mais do bicho preguiça mas sim do guepardo,animal conhecido pelo sua agilidade e consequente vida saudável e ativa.