Sedentarismo: o grande mal do século?

O capitalismo e a globalização como propulsores do sedentarismo

A princípio, a Terceira Revolução Industrial promoveu drásticas mudanças no modo de vida das sociedades humanas à medida que inseriu no cotidiano humano tecnologias que antes eram apenas de uso militar, como por exemplo a internet. Por isso, a vida dos indivíduos tornou-se mais fácil e com menos necessidade de esforço físico ou trabalho manual e desse modo a inatividade se consolidou. Portanto, o mal do século sem dúvida não é o sedentarismo e sim o capitalismo que resulta em um modo tóxico de viver.

Sob o mesmo ponto de vista, segundo um levantamento feito pela Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 55% da população mundial adulta não pratica atividade física por falta de tempo pois o trabalho e as obrigações familiares ocupam grande parte do dia a dia das pessoas. Além disso, de acordo com um estudo publicado pela Universidade de Oxford, ao menos 1 bilhão de cidadãos do mundo todo não conseguem manter uma rotina de exercícios físicos em virtude das distrações tecnológicas que os celulares e videogames promovem.

Destarte, o filme “Réquiem para um Sonho”, estrelado por ator Jared Leto, retrata a forma como a população acredita que se exercitar se relaciona apenas com a aparência física e por isso muitas vezes procuram por métodos milagrosos de emagrecimento – como as pílulas emagrecedoras da personagem Sarah – que promovem o adoecimento mental e corporal. Ou seja, ao enxergar a prática de exercícios físicos como uma pressão estética imposta pela mídia e sociedade capitalista, os indivíduos não conseguem ter prazer na realização de atividades físicas dificultando a consistência na rotina de treinos.

Em suma, é de extrema importância que a sociedade globalizada consiga equilibrar a correria do cotidiano com os cuidados da saúde física e mental. Por conseguinte, o Ministério da Saúde (MS) em conjunto com a Agência Nacional de Saúde Suplementar deve promover nos principais parques de cada cidade do país eventos que incentivem a prática de atividades físicas e forneçam prêmios para aqueles que participarem. Por outro lado, as empresas também devem implementar medidas que motivem os funcionários a se exercitarem.