Sedentarismo: o grande mal do século?

Com o início da Revolução Industrial no século XVIII, houve uma crescente inovação nos meios tecnológicos que proporcionou um novo modo de vida para a população. Nesse viés, esse fenômeno se intensifica na atualidade, mudando completamente as experiências vividas pela sociedade. No Brasil, é perceptível que a era tecnológica acarretou comodismos, propiciando o aumento do sedentarismo no dia a dia do povo brasileiro. Logo, essa problemática está interligada com a era digital e desencadeia problemas de saúde na vida dos indivíduos.

Em uma primeira análise, segundo o inventor Steve Jobs: “a tecnologia move o mundo”. Essa afirmação torna-se verídica a partir do momento em que a sociedade gasta a maior parte de seu tempo envolvidos, principalmente, com celulares e computadores do que exercendo alguma atividade física. Outrossim, as crianças e adolescentes são condicionados ao mesmo estilo de vida, devido à forte influência que esses aparatos ocasionam. Dessa forma, os sedentários não possuem em sua rotina o costume de efetuar atividades saudáveis.

Em uma segunda análise, a má alimentação também é um fator a ser considerado nocivo ao sedentarismo, tendo em vista que as pessoas sofrem hiperbólica influência midiática devido a geração “fast food”. Dessa maneira, com todos esses parâmetros em conjunto, a comunidade é atingida por condições precárias de saúde, como a obesidade e a diabetes. Diante disso, ao invés de um estilo de vida equilibrado, com boa alimentação e prática regular de atividades físicas, optam por uma alimentação pouco saudável e baixo interesse em realizar exercícios.

Diante do exposto, colocando em evidência a necessidade de diminuir o sedentarismo na vida da população brasileira, é de extrema importância que medidas sejam tomadas. Para isso, o governo tem o dever de promover nas redes sociais publicações que contenham a divulgação de uma mobilização gratuita, realizada por indivíduos aptos a ensinar atividades físicas em praças públicas, fornecendo acesso para aqueles cidadãos que tiverem interesse. Portanto, através dessas ações é formidável que o povo brasileiro adquira práticas saudáveis em seus hábitos diários, com o intuito de banir o sedentarismo de suas vidas.