Sedentarismo: o grande mal do século?

No filme Wall-E, em decorrênciada intensa mecanização, os seres humanos para-ram de realizar qualquer atividade que exigisse esforço físico - o que causou à to-dos a necessidade de usar cadeiras de rodas. De modo análogo, no Brasil, o estilo de vida das pessoas mudou com a chegada das tecnologias e o sedentarismo se tornou o grande mal do século, visto que põe em risco a saúde do brasileiro. Desse modo, analisa-se os motivos que tornam o sedentarismo um mal.

Sob esse viés, leva-se em consideração os problemas de saúde gerados pelo esti-lo de vida vigente. Segundo o doutor Dráuzio Varella, o corpo é uma máquina para o movimento, isso significa que se exercitar é uma atividade natural do organismo humano. Porém, em decorrência da vida inativa, aliada aos hábitos alimentares ba-seados em comidas altamente calóricas, da maioria das pessoas, a saúde é prejudi-cada com doenças como obesidade, insônia e atrofia mucular. A falta de movimen-tação corporal é sinônimo de baixa qualidade de vida.

Ademais, o isolamento social teve considerável aumento nesse século. Segundo a Academia Americana de Pediatria, o execesso de tecnologia impede a socializa-ção no mundo real. Apesar de a pesquisa da Academia considerar as crianças, ela também se aplica à sociedade como um todo, pois as facilidades e entretenimento gerado pelas redes e máquinas incentivam as pessoas a ficarem em casa presas a uma tela e impedem a socialização no mundo real, contribuindo ainda mais para que o sedentarismo se popularize. A falta interação entre as pessoas, forma indiví-duos solitários e afetados mentalmente pelo controle de massas.

Portanto, são necessárias medidas para contornar essa situação. Para isso, o Estado, principal promotor do bem estar social, deve, em parceria com as Secreta-rias Municipais de Saúde, promover práticas de exercícios físicos e hábitos saudá-veis por meio de atividades lúdicas - principalmente nas crianças e adolescentes. Sendo assim, pode-se esperar a redução do sedentarismo e dos problemas associ-ados, refletindo em uma melhor qualidade de vida, além de evitar o desfecho se-melhante ao filme Wall-E.