Sedentarismo: o grande mal do século?

No filme Wall-e, tem-se uma sociedade futurista onde todos os seres humanos acomodaram-se com a tecnologia a ponto de acumular gordura excessiva no corpo pela rara presença de exercício físico. A partir disso, é possível afirmar que o sedentarismo é um mal para a vida saudável dos cidadãos contemporâneos. Nota-se tal fato ao analisar a porcentagem de cidadãos que sofrem com problemas de saúde relacionados ao sedentarismo, além do desenvolvimento da tecnologia que visa poupar cada vez mais o trabalho dos consumidores.

Sob esse viés, deve-se destacar que um levantamento de dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) revelou que mostram que a escassez de exercicios é a grande responsável por mais de 50% dos casos de infarto letal. Tal dado demonstra que a prática de atividades físicas está intimamente ligada com o equilibrio da saúde e, nesse caso, com a boa circulação do corpo. Com o aumento gradativo dos numeros de sedentários, a situação da saúde dos cidadãos é cada vez mais delicada.

Ademais, é importante destacar que graças ao desenvolvimento da tecnologia e sua popularização desde o inicio do século, os humanos estão se demorando cada vez menos em suas atividades. Isso se dá pelo fato de que uma série de aparatos tecnológicos estão sendo projetados para facilitar a vida cotidiana de modo a poupar tempo para outras atividades (principalmente de entretenimento) e garantir conforto. No entanto, se acostumar com essas atividades dessa forma, é um fator preocupante para a frequência das atividades físicas uma vez que muitas vezes é preferível deitar-se e descansar à fazer uma pequena caminhada.

Em suma, para evitar que situações como a do filme Wall-e se tornem cada vez mais frequentes, é importante que os cidadãos sejam conscientizados a respeito da ligação íntima de sua saúde com a prática de atividades físicas. Por isso, é de extrema importância que a OMS esteja publicando suas pesquisas a respeito dos malefícios do sedentarismo. O conhecimento sobre tais dados será importante para melhorar os índices de saúde mundiais e garantir cidadãos cada vez mais saudáveis mesmo em suas rotinas cada vez mais apertadas.