Sedentarismo: o grande mal do século?

O filme “Wall-E” conta a história de seres humanos que após sair do planeta passaram a se alimentar excessivamente de produtos industrializados, devido a dificuldade de acesso a alimentos naturais, enquanto deixaram de se exercitar, o que, consequentemente, causou a sedentarização do ser humano. Semelhantemente, o sedentarismo pode ser causado por ações cotidianas, logo, é um grande mal e deve ser resolvido. Esse problema é causado, essencialmente, pela falta de hábitos alimentares saudáveis e a pouca prática de atividade física.

Nesse contexto, a falta de uma alimentação balanceada contribui para o sedentarismo. Segundo o filósofo Aristóteles, o tempo é a medida do movimento das coisas. A partir desta reflexão infere-se que a partir do ritmo acelerado muitas áreas da vida são afetadas, entre elas está a alimentação saudável. Devido ao ritmo rápido das cidades, a maioria das pessoas possui pouco tempo para se preocupar em se alimentar de forma saudável, fator que contribui para tornar a sedentarização o grande mal do século, uma vez que uma má alimentação contribui para o sedentarismo. Dessa forma, percebe-se que é necessário incentivar a alimentação saudável.

Ademais, a falta de prática esportiva provoca a sedentarização. Segundo o filósofo Platão, a falta de exercícios físicos destrói a boa condição humana. O pensamento do filósofo pode ser presenciado no fato de que o exercício físico pode trazer vários benefícios para a saúde humana, como, por exemplo, ajudar no desenvolvimento do ser humano, porém, apesar de essencial, muitas pessoas não praticam atividades físicas. Desse modo, é necessário que se incentive a prática esportiva.

Portanto, medidas são necessárias para resolver esse grande mal. Logo, cabe ao Ministério da Saúde, setor governamental responsável pela administração da saúde pública, por meio de campanhas públicas, incentivar a alimentação balanceada e a prática de esportes com a finalidade de diminuir o número de pessoas sedentárias e garantir a boa saúde da população assim combatendo o grande mal do século.