Sedentarismo: o grande mal do século?

De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde de 2019, 40,3% dos brasileiros maiores de 18 anos são sedentários. Tais dados apontam o sedentarismo como um dos principais problemas do século. Ele assume essa face quando são apontados os prejuízos que ele causa à saúde, o que evidencia, consequentemente, a necessidade de mudar tal cenário.

Sob essa perspectiva, é válido destacar a série de prejuízos causados por hábitos sedentários. Como exemplos, pode-se citar a diabetes, a obesidade e o aumento do risco de doenças cardíacas, dentre outros. Tais consequências podem afetar indivíduos de diversas faixas etárias e em diferentes intensidades, mas em todos os casos esses efeitos são negativos.

De acordo com Platão, o importante não é apenas viver, mas viver bem. Para tal, é necessário sanar o que segundo a Organização Mundial de Saúde, já é considerado um problema de saúde pública. Sendo assim, objetivando o bem estar da população, é preciso traçar ações que visem mitigar os índices negativos relacionados ao sedentarismo, que são ainda maiores no século XXI devido a rotina da população.

Portanto vê-se a urgência de uma solução para um dos principais males do século XXI: o sedentarismo. Sendo essa uma questão de saúde pública, cabe ao Ministério da Saúde, aliado às secretarias municipais, elucidar tal problemática. Para tanto, devem criar projetos que estimulem a prática de exercícios físicos nas escolas e que incentivem crianças a adotarem hábitos saudáveis que sejam mantidos ao longo de suas vidas. Tratando desse problema desde cedo, evitará que o aumento das taxas de sedentarismo nas diferentes faixas etárias brasileiras. Dessa forma, uma das principais problemáticas so século será, pouco a pouco, mitigada.