Sedentarismo: o grande mal do século?

Desde a Pré - história quando os seres humanos descobriram a agricultura e não se precisava sair a procura de alimento tornaram-se, sedentários, e atualmente virou a doença do século, agora temos que mudar isso. Pessoas com sobrepeso , sem praticar exercícios físicos, pedindo Fast Food por ser uma comida mais fácil, e sem se preocupar com saúde, são as mais comuns de se encontrar na sociedade, isso se da a falta de tempo das pessoas, com isso desencadeando uma serie de doenças e um tempo de vida mais curto. Com a tecnologia muito avançada, fazemos atividades do dia a dia com muita mais facilidade e sem esforço, temos tudo muito fácil na palma das mãos, se dando como resultado o sedentarismo. Levando as crianças a terem estes mesmos hábito, e se tornam obesas ainda na infância, sofrendo bullying na sociedade. A taxa de crianças obesas está crescendo muito, elas não brincam mais, apenas jogam e ficam no celular. Deve se ter consciência e fazer o máximo de atividades físicas possíveis e fazer escolhas mais inteligentes, e sempre que possível escolher a opção que fara você se movimentar.