Sedentarismo: o grande mal do século?

Problemas cardiorrespiratórios, diabete, hipertensão. Diversas são as doenças que podem ser causadas pelo crescimento exorbitante de pessoas acima do peso. Tal crescimento está intimamente ligado ao uso em excesso de aparelhos eletrônicos e ao sedentarismo que surge em decorrência da obesidade.

Na paródia da música “Rap Lord” criada pelo humorista Whindersson Nunes, faz-se uma crítica a geração atual, “As crianças de hoje não brincam de verdade, só quer snapchat, instagram, whatsapp, verdadeira infância só tenho saudade, jogar bola, soltar pipa.Hodiernamente, esta crítica é absolutamente assertiva, já que os jovens e as crianças passam quase todo o tempo disponível em jogos online e redes sociais, não mais se divertindo e exercitando por meio de brincadeiras com os amigos, causando além de uma introversão social, uma maior suscetibilidade ao sedentarismo e consequentemente a obesidade.

Outrossim, é de suma importância pautar que o sedentarismo tem início lá na pré-história, com o fim do nomadismo. Na contemporaneidade, o sedentarismo é a falta de atividade física, que somada a uma má alimentação pode levar à obesidade. Esse excesso de peso pode desencadear diversos problemas, além das doenças, como transtornos alimentares e transtornos psicológicos. Na série da Netflix “Insaciável ’’ somos apresentados a jovem Patty Bladel que sofre com um transtorno alimentar grave, no desencadeia sua obesidade, fazendo a passar por diversos problemas como o bullying e a falta de autoaceitação, que está presente na realidade enfrentada pelos jovens e pelas crianças que  são consideradas acima do peso.

Depreende-se dessa forma, que para que esse crescimento assoberbado seja minimizado, O Ministério da Saúde juntamente com o Ministério da Educação, deve implementar políticas de incentivo aos, em especial aos alunos, pois é mais viável, educar do que reeducar, estimulando-os a fazerem atividades extracurriculares como o atletismo, natação, vôlei dentre outros, e também fazendo a adoção de uma alimentação saudável tanto no colégio quanto em casa. Ademais, é conveniente que as escolas façam campanhas e palestras no âmbito escolar para desobstruir esse preconceito que há com as pessoas que sofrem com o sobrepeso. Dessa forma, no Brasil teremos uma sociedade mais saudável tanto psicologicamente quanto fisicamente.