Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

“Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer”. A supracitada frase de Sigmund Freud, médico e psiquiatra austríaco, alerta a humanidade acerca da necessidade de se autoconhecer, desenvolver o autocuidado, principalmente aos aspectos relacionados a mente. Desde o final do século IX o homem se preocupa com as questões que envolve a saúde mental. Nos últimos anos, os debates em torno da temática recrudesceram, haja vista o alto índice de doenças psicossomáticas. Com isso, debater sobre o assunto se faz necessário para encontrar as causas e consequências do aumento das patologias relacionadas a mente. Segundo dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que o Brasil ocupa o segundo lugar no ranking dos países americanos com maior número de pessoas detectadas com depressão, o que equivale a 5,8% da população e que 9,3% dos brasileiros sofre de algum transtorno de ansiedade. Nesse sentido, pesquisas realizadas pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) fora apresentado ansiedade e depressão. Contudo, devido à falta de políticas públicas voltadas as patologias mentais, o número pode ser maior. Nesse sentido, as mazelas psicossomáticas recrudescem constantemente, principalmente no contesto das pandemias as estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) tendem a se elevar. As políticas públicas não têm um plano concreto e efetivo para diagnosticar, controlar e fornecer tratamentos médicos. Desse modo, os levantamentos de dados mais precisos restam prejudicados e por não existir mecanismos estatais relacionados ao tema, muitas pessoas que padecem dessas doenças patologias não são diagnosticadas e agravam o seu quadro, por vezes, muitos cometem suicídio. As patologias tornaram-se uma mazela grave da atualidade. É necessário que os governos federais, estaduais e municipais forneçam mais tratamentos psicológicos e psiquiátricos à população, a criação de um ambiente virtual onde psicólogos possam interagir com crianças e maior psicólogos em escolas públicas.