Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

É necessário o posicionamento de responsáveis diante jovens sobre sua saúde mental e a precisão de uma ajuda especializada, visto que pesquisas realacionadas da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra que a maioria dos transtornos mentais presente entre jovens e adolescente não são diagnosticados nem tratados, o que causar impactos negativos na vida dessas pessoas e por isso a cultura do autocuidado é importante para evitar essas situações.

Primeiramente, são evidenciados um aumento de casos de suícidio entre jovens. A série ’’ Control Z’’ disponível na plataforma de ‘‘stream’’ Netflix mostra a realidade de uma adolescente chamada Sofie, que sofre traumas relacionados a morte de seu pai e com isso desenvolve um grave comportamento: A frequente automutilação, tanto em casa quanto na escola. Esse ato não foi percebido pelo seus responsáveis ou professores, e assim como na série é a realidade de muitos jovens que não são diagnosticados.

Ademais, a cultura do autocuidado é importante mas pouco realizada atualmente. Hábitos como praticar exercícios, hábitos de higiene, ter uma vida social e até mesmo tentar se compreender, são simples de serem colocados em pratica e fazem parte dessa cultura. Por isso a influência de hábitos assim são importantes, já que colocados em prática é possível enxergar quando é necessário pedir uma ajuda especializada e buscar um atendimento para ser tratado, de forma que evite impactos negativos futuros.

Portanto, é dever do Ministério da Saúde criar ações que reforce a disponibilidade ainda mais dos profissionais como psicologos, psiquiatras, terapeutas disponíveis em insituições e faça palestras com os mesmos sobre a importância do autocuidado de forma que influencie as pesessos a realizarem essa cultura para adquirirem melhores hábitos.