Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

Na série Euphoria, desenvolvida pela HBO, é visto uma adolescente chamada Rue, ela é diagnosticada desde pequena com diversos problemas mentais, o que sem querer a leva a uma vida de viciada, além dela temos diversos outros personagens que estão em busca do seu verdadeiro “eu”, conforme a série avança é visto diversas doenças mentais como depressão, ansiedade, transtornos de personalidade, entre outros. A série foi responsável por uma grande leva de adolescentes irem em busca de psicólogos e de tratamentos, visto que ainda existe um tabu em ir a um psicólogo.

Apesar de muitos acreditarem que as doenças mentais surgiram neste século isso é uma noticia falsa, temos diversos relatos de grandes figuras historicas com problemas na sua saúde mental, e a falta do cuidado desta saúde gerou grandes fatalidades, temos como exemplo: Hitler e Stalin, sofriam de esquizofrenia e transtorno de personalidade paranoide respectivamente, porém, boas pessoas como Tesla, Mozart e Abraham Lincoln já foram diagnosticados com alterações na saúde mental também.

Portanto se o cuidado da saúde mental sempre foi necessário por que ele nunca foi levado tão a sério? Esta é uma pergunta muito comum e simples de responder, a igreja católica durante seus anos de ouro definiu diversas regras no quesito mental, fazendo com que poucas pessoas fossem atrás de algum tipo de tratamento, e os poucos que iam enfrentavam diagnóstico medíocres e totalmente sem fundamentos como a lobotomia, desde então a procura pelo bem mental é um tabu, pessoas que vão a um psicólogo ou psiquiatra são considerados por alguns como loucos.

Portanto, medidas são necessárias para resolver o impasse. A ONU em prol com instituições psicológicas devem financiar diversas palestras, workshops e propagandas para que este tabu envolvendo os psicólogos acabe, além disso mudanças devem ser implantadas ao redor do mundo para que pessoas pobres tenham acesso a um bom psicólogo ou psiquiatra como já acontece no Brasil graças ao SUS, além disso como já dizia Kant “O ser humano é aquilo que a educação faz dele” se formos educados durante a escola sobre a saúde mental e a importância da cultura do autocuidado diversos problemas poderiam ser facilmente resolvidos para que assim todos possam evoluir.