Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

“No meio do caminho tinha uma pedra, tinha uma pedra no meio do caminho.” Através desse trecho do poeta modernista Carlos Drummond de Andrade, percebe-se que a sociedade ao logo do seu desenvolvimento encontra obstáculos em sua caminhada muitas pessoas que sofrem de alguma tipo de doença que tem consonância com problemas de saúde mental, na maioria por acabarem dando muita importância a sua vida profissional é a opiniões de outras pessoas levando ate não se cuidarem de si própria.

Uma vez que, os altos índices de pessoas com á auto estima baixa é decorrente a uma futura depressão esta cada vez mais alarmante, e com os últimos acontecimentos no pais essas situação só dente a piora pois, as pessoas acabam ficando mais vulneráveis sujeitas as criticas, que muitas das vezes são fortes e pesadas levando a saúde mental a ficar muito mal e complicada causando problemas tantos emocionais quanto físicos.

Alem disso, os indivíduos com o passar do tempo o ser humano acabou ficando ligado em só construir uma carreira profissional é mostra uma certo status de vida boa, o até mesmo de uma vida estável, fazendo com que não se importasse muito em cuidar da mente e da saúde mental, de ter um autocuidado, que e algo que uma boa parte da população não fazem acabam não dando muita atenção, fato que futuramente ira é vai piora causando varias consequências negativas, como a depressão que já foi comprovada como a doença do seculo daqui á alguns anos.

Portanto, medidas devem ser tomada para resolver o impasse, o governo juntamente com o ministério da saúde devem criar um projeto de lei onde tende a fazer e falar mais sobre o autocuidado na vida dos cidadões, através de propagadas na internet, media e televisão fazendo o incentivo dos métodos para a melhoria da sua vida, por meio de terapias atividade física, consultas com psicólogos tanto indo a seus consultórios como via internet e ter uma vida social ativa, com o intuito de de melhora a socialização na população e uma melhoria de vida para todos.