Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

A Revolução Industrial,século XVII e XIX,foi um divisor de águas para a mudança no modo de vida da população mundial,alterando a relação com o trabalho e o ambiente.Hodiernamente, as pessoas colhem os frutos de inúmeras transformações ao longo da história,com uma sociedade mais doente mentalmente e sedentária.Assim,torna-se necessário a discussão acerca da importância da saúde mental e a cultura do autocuidado.

A priori, é notório a participação do Estado como impulsionador dessa problemática.Segundo Aristóteles,a política deve ser usada de modo que,por meio da justiça,o equilíbrio seja alcançado na sociedade.Seguindo essa linha de pensamento, nota-se que o aumento do número,em 30%, de transtornos psíquicos,segundo o site do Governo Federal,mostra a ineficácia das políticas públicas em garantir a saúde em todas as esferas.Assim,torna-se necessário a implementação de uma esfera no sistema único de saúde que atenda e conscientize ,a partir das escolas, a população.

Outrossim, nota-se a “falta de tempo” como estimulador de uma vida mais sedentária e sem muito autocuidado.De acordo com Zygmund Bauman,a modernidade líquida seria o momento histórico atual,em que as instituições,as ideias e as relações estabelecidas se transformam de maneira muito rápida.Seguindo a linha de pensamento do filósofo,o dia-a-dia das pessoas passou a ser marcado de uma série de afazeres fluidos e intermináveis,levando uma ausência de tempo para si, mostrando que o grande número de sedentários,depressivos e pessoas com crises de ansiedades,são consequências de uma busca excessiva por realizações que acaba deixando a saúde de lado. Desse modo, é necessário um incentivo ao culto do autocuidado,para que possa gerar uma sociedade saudável e com melhores qualidades de vida.

Torna-se evidente,portanto,a necessidade de políticas públicas que incentivem a importância da saúde mental e do autocuidado.Para realização desse projeto,cabe ao Estado viabilizar verbas,por intermédio do Ministério da Saúde, criar programas de atendimento,terapêutico,psicológico e de auxílio a práticas de atividades físicas,nos trabalhos,praças e escolas,para que assim, possa ser fornecido a todos um atendimento que favoreça o bem estar e a qualidade de vida.Desse modo, poder-se-á criar uma sociedade mais igualitária,saudável,mentalmente e fisicamente,e que possa atenuar os efeitos que a modernidade causa,negativamente,na vida das pessoas.