Saúde mental e a importância da cultura do autocuidado

O Direito à saúde mental é um direito fundamental,previsto na Constituição Federal para assegurar bem-estar mental.Nota-se,entretanto,esse direito sendo desvalorizado,hodiernamente,no Brasil.Isso ocorre,ora devido ao preconceito,ora devido às imposições da sociedade.Nesse sentido,hão de ser analisados tais fatores e como a cultura do autocuidado pode contribuir para amenizar tal problemática.

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A Priori,ao analisar as questões de saúde mental,por um prisma histórico,percebe-se que estavam sempre relacionadas ao descontrole e ao negativo.Exemplo disso foi o conhecido “Manicômio de Barbacena”,fundado em 1903,conhecido por excluir e maltratar aqueles que não se encaixavam nos moldes da época.Em outras palavras,formou-se ao longo do tempo uma concepção com preconceitos e julgamentos sobre a saúde mental e seus cuidados.Com isso,as pessoas têm dificuldade em aceitar o seu real estado emocional,consequentemente,de exercerem a cultura do autocuidado-reconhecer suas necessidades e fazer algo si mesmo-como realizar atividades físicas,investir em seu próprio lazer e ,até mesmo, aceitar sua vulnerabilidade emocional.       (8 linhas)

Ademais, a sociedade contemporânea impõe e exige,principalmente dos jovens,um padrão de atitude e de beleza inalcançáveis, o que pode gerar um grande processo de ansiedade e depressão. O filme “Felicidade Por Um Fio” demonstra essa pressão,ao mostrar como uma sociedade de aparências pode vir a deturpar seus próprios valores,e que o autoconhecimento e o autocuidado são algumas das maneiras de romper com esse ciclo de expectativas impostas. Dessa maneira,é nítido como a pressão social pode contribuir na formação de transtornos mentais,o que faz com que a saúde mental esteja conectada ao meio em que se vive. Logo, faz-se imprescindível promover a cultura do autocuidado para que esses indivíduos possam ficar menos vulneráveis à demandas da sociedade.    (8 linhas)

Torna-se evidente,portanto,a necessidade de medidas que contribuem para a promoção do cuidado emocional.Para tal,o Ministério da Saúde,aliado à iniciativa privada midiática,deve promover mudanças para transformar o modo que a saúde da mente é vista no país. Isso deve ser feito por meio de propagandas,em horários nobres,que visem mostrar a importância o autocuidado para a saúde mental e mostrar,também,como o preconceito e as cobranças sociais podem prejudicar a condição emocional de um indivíduo.Por fim,poder-se-á assumir uma postura crítica e de valorização perante o direito à saúde e bem-estar mental,assegurado pela Constituição Cidadã.   (8 linhas)