Prejuízos da ausência de discussão sobre saúde mental no âmbito esportivo

quando a saúde mental é esquecida pelo atleta e pela pessoas que estão ao seu redor, passamos a ter uma grande queda de rendimento e com isso vem serias doenças psicológicas como: depressão, ansiedade, compulsão alimentar e entre outros. e não apenas doenças psicológicas os atletas podem ter, mas tambem problemas físicos como a compulsão alimentar que afeta drasticamente o físico do atleta.

Por isso é muito importante um cuidado adequado com a mente, visando sempre um equilíbrio de nossa saúde física e de nossa saúde mental, para que assim seja possível uma perfomance ótima e uma boa qualidade de vida.