Os efeitos da quarentena e da pandemia do novo coronavírus nas crianças

É um fato que a pandemia afetou a todos, não só os adultos e jovens, mas também as crianças. O isolamento trouxe aos “baixinhos” diversos fatores negativos, tanto para sua saúde mental quanto para saúde fisica. O excesso de contato com as telonas, a falta de interação social com demais crianças, a deficiência de exercícios fisicos, acabam trazendo diversos problemas aos pequenos.

Com a chegada da pandemia teve que ser aplicado o isolamento social. E qual é o impacto de tal isolamento nas crianças?  Sem ter contato com as demais crianças, os nossos pequenos podem desenvolver certos problemas sociais, os tornando mais introvertidos. Essa “carência” de contato com outras crianças podem trazer outras “necessidades”, como a de consumir maior conteúdo nas telonas, jogos, videos, desenhos. O aumento de consumo desses materiais implica em sedentarismo e diversos problemas emocionais, já que um contato tão cedo com a internet pode ser bastante prejudicias aos “baixinhos”, estudos indicam que assim como os adultos as crianças podem sim ter ansiedade, depressão etc… porém os meios de demonstrar os sintomas de tais doenças são bem diferentes, como a mudança repentina de humor, estudiosos indicam que uma criança deve passar 1 a 2 horas em frente as telinhas por dia, de uma forma saudável.

Mas o isolamento não só pode trazer problemas emocionais as crianças, a caréncia de contato com as demais crianças implicam em menos atividades fisicas, uma menor quantidade de “brincadeiras”, algo que pode implicar em sedentarismo, também pode acarretar em problemas na hora de dormir, tendo em vista que as crianças não tem onde extravasar toda sua energia e muita das vezes os pais não podem brincar com os seus filhos pois chegam exaustos do trabalho, a escassez de vitamina D, devido a falta de exposição a luz solar, pode trazer problemas mais graves aos “baixinhos”, como o retardo de crescimento e arqueamento das pernas, fraqueza nos ossos e sensação de fadiga, devido a ausência de “brincadeiras” as crianças acabam tendo menos contato ao ar livre, trazendo essa ausência da vitamina.

Mas como podemos “amenizar” ou até mesmo resolver tais problemas? Deveriamos diminuir o tempo de exposição as telinhas, em média 1 hora por dia, levar os pequenos para tomar um banho de sol, ter um contato com o meio ambiente, mas claro, de uma forma totalmente dentro do isolamento social, levar as crianças para acampar, fazer um piquenique, reserva um tempo do nosso dia a eles, para brincar, contar histórias e mostrar a eles um pouco do mundo.