Os efeitos da falta do autoconhecimento na era digital

Na série Black Mirror, episódio “Queda livre”, a personagem Lacie vivem em uma comunidade que é regulada por uma rede social, na qual as pessoas postam sobre sua vida e recebem notas por isso. Analogamente, na sociedade contemporânea, os usuários das mídias sociais buscam nela meios para alcançar reconhecimento e aceitação, com o intuito de suprir suas carências patológicas. Dessa maneira, o grande impasse disso está na falta de autoconhecimento. Nesse contexto, é importante analisar os efeitos desse problema nas relações afetivas e na saúde mental dos indivíduos.

Em primeiro lugar, a falta de autognose corrobora à ocorrência de relações abusivas e superficiais. Dessa forma, para Zygmunt Bauman, o conceito de modernidade líquida proporcionou mudanças nas interações sociais, que são cada vez mais frágeis, numa sociedade nitidamente individualista. Assim, as relações passam a ser líquidas, e os vínculos são substituídos por meras conexões. Deste modo, as redes sociais tornaram-se espaço dessa nova forma de se relacionar, na qual o início e o fim de um relacionamento são viabilizados por um simples comando, e nelas tem diversas “vitrines” virtuais para expor, apreciar e trocar parceiros por outros melhores, de tal modo que, a quantidade e o status social passam a ser muito mais importantes que a qualidade, afinidade ou parentesco.

Outrossim, na filosofia socrática a frase “conhece-te a ti mesmo” se tornou uma espécie de referência na busca do autoconhecimento. Ademais, para o pensador grego, conhecer-se é o ponto de partida para uma vida equilibrada, autêntica e feliz. Dessarte, a autognose é a base da saúde mental e estabilidade emocional do indivíduo, já que, se ele não conhece a origem de seus comportamentos, traumas e limitações, ele se torna uma “marionete” de seus impulsos automáticos e ações do próprio ego e também do meio em que ele se encontra e das mídias sociais. Ou seja, uma pessoa com baixo nível de conhecimento de si, de fato não está no controle total de sua mente, porque apenas reage de acordo com os estímulos internos e externos. Logo, está suscetível a desenvolver transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão.

Portanto, a série supracitada, é estruturada em antologias que fazem um exercício de imaginação quanto ao futuro, no qual a tecnologia é usada como local para mostrar aspectos humanos. Assim, é imprescindível o comprometimento da Organização Mundial de Saúde. Então, deve urgentemente criar campanhas internacionais de incentivo ao autoconhecimento, por meio da procura por psicoterapeutas, para entender os processos mentais, comportamentos e sentimentos. Com a finalidade de melhorar as relações humanas de interação e evitar que o futuro da humanidade seja semelhante ao da série, onde o mundo é regido pelas redes sociais e  assim, diminuindo o número de problemas mentais de saúde.