Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A sociedade atual enfrenta diversos desafios para combater a ansiedade. Exemplos disso são uma ideologia de trabalho contínuo da mente e o preconceito de parte da população em torno da saúde mental.

Nos dias atuais, devido à “pressão” sofrida pela sociedade, diversas pessoas desenvolvem transtornos psicológicos, uma vez que são influenciadas a fazerem uso incessante do tempo para atividades de produção e não possuem nenhum tipo de lazer. Por exemplo, ao invés de separar um tempo para relaxar, as pessoas acreditam que horários “livres” dos dias podem ser utilizados para alguma forma de produtividade. Porém, essa crença e vontade de querer ser produtivo o tempo todo acaba gerando mais estresse e ansiedade. Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 8% da população são diagnosticados como ansiosos, ou seja, quase 19 milhões de pessoas sofrem desse mal.

Outro ponto a se tratar é em relação ao tabu sobre os cuidados mentais. Grande parte da população tem um pensamento de que apenas quem é considerado “louco” precisa de acompanhamento psicológico e psiquiátrico. Entretanto, essa é uma ideia equivocada, já que é necessário que todos tenham os corpos saudáveis, e isso inclui o intelecto. Dessa forma, acredita-se que essa visão preconceituosa é um certo “medo do desconhecido”, que pode ser comparada à alegoria da caverna de Platão, filósofo do período cosmológico. Segundo o mito, um grupo de pessoas tinham um pensamento distorcido e incorreto da realidade por falta de informação, assim como acontece no presente.

Em virtude do que foi apresentado, é necessário que o Estado, juntamente com ONGs, conscientizem a sociedade a respeito da importância do lazer e do cuidado da saúde mental para combater a ansiedade. Exemplos de como isso pode ser feito são a reabertura do Ministério da Cultura, que foi extinto, e palestras de fácil acesso à comunidade realizadas por profissionais da saúde.