Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2019, divulgou que o Brasil é o país com mais ansiosos do mundo, pois 9,3% da população brasileira convive com o transtorno. Conforme o dado mencionado, constata-se que que a ansiedade é um sério problema na saúde pública e deve-se combater: o excesso de positividade e a falta de exercícios físicos, uma vez que esses contribuem para tal doença.

Primordialmente, é preciso destacar que o excesso de positividade é um desafio a ser solucionado. O “multitasking” é o conceito que caracteriza a sociedade contemporânea: as pessoas realizam atividades de maneira simultânea e as alteram com rapidez, o que gera a sociedade da positividade e do desempenho, assim como coopera com a ansiedade, dado que ao pregar ações positivas e o pensamento de que todas as metas são alcançáveis, os indivíduos tendem a sobrecarregar-se de atividades. Dessa maneira, é evidente que o excesso de tarefas, oriundo da positividade, favorece a ansiedade nos sujeitos.

Nesse contexto, é válido frisar que a falta de exercícios físicos é um empecilho a ser enfrentado. Apesar da maioria do corpo social brasileiro possuir conhecimento sobre a importância da prática, em meio ao excesso de atividades e metas diárias, parte da população não prática atividade física, de maneira que favorece a ansiedade, haja vista que  durante a movimentação corporal são liberados os hormônios da seretonina e endorfina, cujos dão sensação de bem-estar. Dessa forma, é indiscutível que a prática de exercícios aliviam os sintomas e previne a doença.

Posto isso, fica claro que esses aspectos devem ser solucionados no Brasil. Assim, cabe ao Ministério da Saúde desenvolver um programa de saúde preventiva, o qual promova propagandas e cartilhas sobre os perigos do excesso de atividades e incentive a prática de exercícios físicos, visto que o conjunto de medidas desse programa são ideais para combater e evitar o agravamento de doenças. Desse modo, será possível diminuir o percentual de brasileiros com o transtorno da ansiedade.