Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A milhares de anos atrás, o homo sapiens, quando sob ameaça, ficava alerta para sobreviver. Atualmente os cidadãos sofrem isso constantemente, visto que outros fatores da sociedade contemporânea incitam esse estado. Tal fato, favorece o surgimento, em grande escala, de transtornos mentais, como a ansiedade contínua. Nesse contexto, nota-se que a ansiedade é um grave problema, devido, não só à facilidade de desenvolvê-la, mas também aos danos causados na saúde.

Na modernidade, pessoas vivem sob estímulos demasiados, ocasionados pelo exagero de informações. Segundo Marco Antonio Abud, Psiquiatra formado na USP, a ansiedade ocorre quando o cérebro percebe um perigo real ou potencial. Logo, devido ao excesso de informações negativas, o medo de não cumprir responsabilidades, expectativas negativas sobre o futuro entre outros, origina-se o sentimento, que, quando acontece muitas vezes, ocasiona complicações.

Consequentemente, o aumento traz prejuízos à saúde como, segundo Abud, falta de concentração, tremores, fadiga etc. Além disso, pode desencadear outros problemas mentais, e sociais mais graves. Além disso, há o fato que muitas pessoas negligenciam ou têm receio das consultas médicas, o que agrava ainda mais a situação. Faz-se, então, imprescindíveis medidas públicas a diminuição desses altos índices.

A ansiedade na sociedade, portanto, é causada pelo modo que vivemos hoje e, por conseguinte, crises de saúde. Por isso, para combate de tal distúrbio, é necessário que os Estados e municípios em parceria com a mídia, ofereçam instruções de como diminuir e lidar com a questão, por exemplo: incentivar à prática de técnicas de concentração, medição, praticar esportes e atenuar stress, por meio de divulgação em redes sociais, televisão, rádio e entrevistas com profissionais da área, a fim de melhorar políticas de prevenção e levantar debates sobre a questão.