Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

O monstro silencioso da ansiedade.

A definição de  ansiedade é o medo ou desconforto por algum fato que ainda não aconteceu.

Ao analisar as os transtornos mentais , observa-se que a ansiedade no mundo moderno ganha primeiro lugar no pódio das doenças mais comuns da atualidade .

Voltando a gerações passadas , era comum esperar ;e não existia sofrimento . Existia um conceito de " Você colhe o que planta " diziam os avôs. entretanto hoje todos só pensam em colher. comportamento demasiadamente comum da sociedade contemporânea.

Antigamente ; era algo incomum falar de ansiedade , entretanto atualmente estranho é quem não sente ansiedade. Prova disso é o excesso de medicamentos controlados , vendidos diariamente em todas as farmácias .

Nesse sentido , vive-se numa época onde todos sofrem de medo , angustia e  solidão além disso   fatores como : cultura americana " tempo é dinheiro" ,  consumo exagerado de café , grande quantidade de fluxo de informações em redes sociais , todos esses entre outros fatores contribuem para uma geração que se afoga cada vez mais em  ansiedade.

ao analisar os fatos aqui mencionados , é imprescindível  combater e acabar com a ansiedade. Buscando uma vida menos sedentária , praticando esportes , reduzindo o consumo excessivo de redes sociais , por mais que o ritmo da sociedade contemporânea  esteja sempre acelerado , é preciso estar atento ao próprio bem estar pessoal.