Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

No contexto atual, é perceptível que a ansiedade é uma epidemia de doença mental,e segundo a OMS o Brasil está em primeiro lugar. Além disso, usar muito a tecnologia, em específico os celulares pode ser um fator para desenvolver a ansiedade. Todavia é importante destacar que a relação com o próprio corpo pode ser uma das maiores fontes de angústia de qualquer ser humano.

Segundo estudo realizado há três anos pela Dscout, uma pessoa interage, em média, 2.617 vezes ao dia com seu smartphone, divididas em 76 momentos. Entre os 10% que mais usam o aparelho, a média de toques chega a dobrar: 5.427 por dia, distribuídas em 132 sessões. Apenas esse dado assombroso já é suficiente para chamar a atenção sobre o impacto que o uso excessivo de tecnologia causa no nosso nível de ansiedade no dia a dia. Com um número de interações desse tamanho, é de se imaginar a frequência de interrupções em outras atividades do cotidiano.

Pode-se observar que em uma pesquisa realizada pelo MindMiners envolvendo 550 pessoas espalhadas por todo o Brasil, quase metade desses respondentes considera seu corpo pouco atraente e um grande percentual de pessoas tem grande preocupação em saber se é considerado atraente pelos outros. É impressionante também como os percentuais disparam quando analisamos apenas as pessoas com alto grau de ansiedade. Além disso, jovens, mulheres e solteiros são os grupos que mais sofrem com essas questões.

Nesse contexto, cabe ao Ministério da Saúde e o ministério da cidadania promover e espalhar notícias, por meio de mídias e campanhas, com a finalidade de conscientizar a população em relação ao tempo gasto na internet e seus malefícios. Além de as mídias e as marcas começarem a abordar o tema sob beleza em diferentes perspectivas, procurando uma maior valorização da auto estima e da diversidade, principalmente entre mulheres. Campanhas do tipo tem grande poder sobre a sociedade para contribuir, por exemplo, para que as mulheres passassem a definir a beleza em uma ampla gama de qualidades que vão muito além dos olhares e pessoas se conscientizar em relação ao tempo gasto na internet.