Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

De acordo com dados da OMS, o Brasil é o país mais ansioso do mundo, atingindo todas as faixas etárias, com maiores índices entre adolescentes e mulheres. A ansiedade é uma reação natural do próprio corpo, uma expectativa apreensiva com algo que está por vir. Especificamente nos jovens, isso acontece por conta de problemas escolares, traumas emocionais, complexo de inferioridade, entre outras causas.

Muitos adolescentes têm dificuldades na hora de prestar atenção nas aulas, o que acaba resultando em mal rendimento escolar, e muitas vezes isso faz com que o estudante se sinta irresponsável, adquirindo assim, um complexo de inferioridade, sentindo-se desanimado e incapacitado.

Os traumas emocionais, tais como, violência, agressão ou até mesmo estupro, fazem com que essas pessoas guardem na memória momentos desagradáveis, que são refletidos negativamente em suas vidas. Alguns  costumam tomar remédios muito fortes, e assim acabam se descontrolando, fazendo com que o remédio vire um vício, não causando mais o mesmo efeito.

Para diminuir os casos de ansiedade no Brasil, seria indicado um acompanhamento psicológico, para que a pessoa pudesse contar tudo o que sente e de alguma forma, ajudar a alinhar seus pensamentos, além de atividades físicas, meditações e até mesmo uma terapia.