Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade é uma das doenças que mais afetam a sociedade contemporânea. Este transtorno causa uma série de sintomas, medo, nervosismo, apreensão e preocupação, além disso, é algo que acomete crianças, jovens, adultos e idosos.

Apesar de ser extremamente comum atualmente, ainda há muitos tabus acerca dessa doença, causados, na maioria das vezes pela desinformação e preconceitos, além de ser difícil seu tratamento. Nesse sentido, outro fator que dificulta bastante o combate à esta enfermidade é a pouca importância que se é dada, pois muitos a tratam como algo simples e passageiro, como uma fase.

Certamente, como a sociedade atual vive em constantes mudanças, com excesso de informações, uso exacerbado de redes sociais, tudo isso pode afetar psicologicamente as pessoas. A situação atual do Brasil, por exemplo, é também um agravante, pois causa muito medo. Inclusive, o país tem o maior índice de pessoas ansiosas, segundo a OMS.

Se tratando de adolescentes, geralmente a ansiedade é advinda da grande pressão psicológica, normalmente feita pelos pais, acerca de seu futuro e suas escolhas. Assim como, as redes sociais podem ser um grande agravador, pois esta é recheada de bullying, opiniões contrárias, enfim, há vários gatilhos.  Contudo, para ajudar no combate à depressão e ansiedade, a rede social Instagram, conta com uma ferramenta que ajuda usuários que sofrem com essas doenças, tendo opções que visam confortar, dar dicas de como lidar, entre outras

Portanto, é necessário que as pessoas passem a tratar esta doença com mais seriedade, que busquem mais informações a respeito. É importante também que as pessoas que sofrem de ansiedade busquem ajuda de profissionais da área, e ainda, procurem fazer coisas que acalme, como meditação ou simplesmente conversar com alguém que o faça bem. Cabe às escolas, implantação de momentos de laser que possam aliviar tensões causadas pelas horas de estudo.