Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

O estresse e a tecnologia como inimigos da ansiedade.

A série “Black Mirror” mostra uma realidade fantasiosa onde a tecnologia é altamente avançada, isso trás benefícios mas também grandes danos para os personagens, entre eles problemas psicológicos como ansiedade. Por mais que seja uma realidade fantasiosa, ela está presente na sociedade atual, principalmente em metrópoles como São Paulo, onde encontramos o maior centro financeiro da America do Sul e também um alto índice de “imediatismo”, ambos inimigos da ansiedade.

Os grandes centros financeiros de São Paulo contam com colaboradores que seguem uma rotina totalmente acelerada e estressante, desde a ida ao trabalho com transito paralisado, transporte público lotado e até a hora de ir embora onde aparecem problemas de última hora. Essa rotina aumenta os índices de depressão e ansiedade em grande parte dos paulistanos e mostra que apesar da compensação financeira, a qualidade de vida é comprometida.

Além disso, São Paulo é o estado do Brasil com mais acesso a tecnologia, fato que trás com ele o alto consumo da Internet e de redes sociais, consumo que em muitos casos é irresponsável, pelo excesso de tempo e por contribuir com o “imediatismo”.Tal ato faz com que as pessoas queiram informações com rapidez e não tenham paciência de esperar, algo que não acontecia nos séculos passados pois não havia essa rapidez para respostas, fazendo com o que os índices de depressão, estresse e ansiedade fossem menores do que na atual sociedade,

Portanto, medidas são necessárias para resolver o impasse, o Ministério do Trabalho juntamente com o Ministério da Saúde devem implementar uma lei onde empresas de todos os portes forneçam profissionais formados em psicologia para fornecer suporte emocional e psicológico, mas sem que haja desconto no salário mensal do funcionário, para que se torne algo obrigatório e não opcional, esse suporte ajudará o individuo a lidar melhor com sua rotina cansativa recebendo dicas, podendo desabafar e tendo todo o apoio do profissional. Outra medida seria a implantação de um programa de conscientização sobre o uso da tecnologia, onde profissionais especializados neste assunto abordem por meio de comerciais, anúncios em redes sociais, vídeos disponibilizados em plataformas gratuitas na Internet e um site com todas as informações necessárias de como consumir a Internet de forma consciente sem que isso cause danos no individuo, ação que seria feita pelo Ministério da Educação com parceria com o Ministério das Comunicações, com a tentativa de alertar as pessoas sobre o uso excessivo de redes sociais e Internet.