Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

O transtorno da ansiedade, de acordo com a Sociedade Beneficente Israelita Brasileira, é a preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas, que vem a causar frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço.Sob o mesmo ponto de vista, é correto afirmar como esse problema afeta as pessoas periodicamente, suas principais causas são a rotina contemporânea estressante e falta de apoio vindo dos familiares.

Em primeiro lugar, de acordo com o site O Globo, a rotina atual, repetitiva e causadora de estresse, é uma das principais causas do desequilíbrio biológico de uma pessoa, levando ao desenvolvimento de uma série de distúrbios.Dessa forma, é certo que o dia a dia de todos é um dos principais problemas a serem enfrentados para se diminuir o número de casos da adversidade da ansiedade, isso graças as cargas horárias de trabalho exageradas, ao número de contratempos e mudanças a se passar nesse cenário, como uma confusão familiar ou até a morte de um conhecido querido.

Em segundo lugar, o site do G1 afirmou que, o apoio vindo da família é essencial para se lidar com mudanças e os problemas da vida, pois a inspiração e incentivo são importantes para criar novos hábitos.Sob esse mesmo viés, é fato que a ausência desse suporte é um dos principais causadores dessa preocupação excessiva com tudo, pois no início essa falta começa com o sentimento de solidão, e com o passar dos tempos prejudica a saúde mental do indivíduo, pois ele não teve uma base e esse sustento tão importante.Então, no cenário atual que é necessário a volatilidade e a coragem, esse sujeito será duramente prejudicado.

Diante do exposto, é evidente que os principais causadores da ansiedade são a rotina moderna e a falta de assistência dos familiares.Portanto, O Governos Federais, em parceria com a iniciativa privada, devem incentivar atividades diferenciais a seus funcionários, visando uma variação nas práticas e horários rotineiros, por meio de férias equilibradas, projetos inovatórios, entre outros.Junto disso, os Estados, junto dos Ministérios da educação, devem incentivar todos os jovens e seus parentes a projetos de melhor conhecimento e entendimento sobre o outro, por meio de atividades com âmbito psicológico e ajuda de profissionais do ramo.Desse modo, o transtorno da ansiedade será menos presente no cotidiano de todos e a saúde deles será preservada.