O impacto dos ultraprocessados no padrão alimentar brasileiro.

Refrigerantes, salgadinhos, biscoitos, macarrão instantaneo entre outros, algo que todos esses alimentos tem em comum é o fato que eles são ultraprocessados, podendo ser considerados inimigos para sua saúde.

O consumo em execesso  desses alimentos  podem acarretar varios problemas para sua saúde como ganho de peso, diabete, hipertensão   e podendo ocassionar tambem doenças cardiovasculares. Segundo o IBGE, dois dos alimentos mais presentes na mesa de um brasileiro são respectivamente o arroz com 84% e o feijão com 72,8% mas isso não que dizer que os brasileiros tem alimentação balanceada.

Na nossa sociedade hodierna, com avanço da tecnologia e com o aumento da cargo horaria dos trabalhadores a falta de tempo de fazer algo saudável, as pessoas acabam acarretando algo mais simples e pratico que a maioria das vezes é um alimento ultraprocessado como um cup noodles, como socrates disse ‘’não vivemos para comer, mas comemos para viver’’.

Diante disso, para terminar o consumo em execesso de alimentos ultraprocessados na sociedade hodierna brasileira, O minesterio da saúde(MS) com auxilio do gorverno devera inserir nas escolas aulas de educação alimentar, da mesma forma com projetos de exercícios fisicos para a população local e e criar uma campanha de incentivo para pequenos imprededores investirem na criação  de estabelecimentos verdes(com comida saudável) em lugares mais movimentados para trazer uma maior qualidade de vida.