O aumento da depressão entre os jovens no Brasil

A juventude sempre foi um período de muitos questionamentos para as pessoas. Procurar por respostas sobre perguntas como quem sou eu, porque as coisas são como são, qual meu objetivo na vida e entre outras é basicamente normal nessa fase de transição da infância para a vida adulta. O que ninguém nunca esperou, entretanto, era que esses jovens já tão cheios de dúvidas começassem a se sentir sufocados pelos ideais da sociedade atual e, pouco a pouco, desenvolvessem a depressão.

O Brasil, atualmente, carrega uma sociedade cercada por ideais capitalistas, preconceituosos e ainda bastante patriarcais. Apesar de todo o progresso que já foi feito com o passar das décadas, grande parte dos seus civis ainda sofrem com alguns valores e concepções errados ou falhos. Um exemplo disso é o grave aumento da depressão nos últimos anos, e especialmente entre os jovens. Esse distúrbio pode ser tanto genético, como adquirido pelo convívio social. Ou seja, acontecimentos marcantes, como, por exemplo, o divórcio, a morte de um ente querido, a descoberta de uma doença grave, o sofrimento de bullying, a demissão ou mesmo uma falha em algum teste podem ser motivos mais do que o suficiente para que alguém comece a apresentar os sintomas dessa doença.

Levando em conta esse histórico da depressão e a própria história da sociedade brasileira, pode-se perceber um motivo concreto para o aumento dessa doença. E isto é a má qualidade de vida dos civis. A violência no país, a má qualidade da saúde pública, a ganância de alguns cidadãos, a falta de respeito ao próximo, normas sociais que incitam a intolerância ao diferente, tudo isso faz com que os brasileiros vivam com medo. Os jovens hoje tem que viver pensando em ser iguais aos outros, em respeitar o que a sociedade espera deles e alcançar um tipo de felicidade pré-determinada. Isso faz com que eles ignorem a essência deles e, eventualmente, pode causar a depressão.

É por isso que os métodos de prevenção desse distúrbio são exercícios como técnicas de relaxamento, alimentação saudável, atividades físicas, qualidade de sono, lazer e rituais religiosos. São hábitos que, hoje em dia, estão sendo cada vez mais ignorados pelos cidadãos, os quais não percebem que seus atos tem sido meramente feitos para atender sua sobrevivência e alcance de status social, uma vez que sua saúde mental e espiritual estão cada vez mais prejudicadas.

A depressão não é frescura como muitos pensam. É uma doença séria e que prejudica muito a pessoa. A partir do momento que os civis começarem a perceber isso, esse distúrbio pode ser evitado. Por isso, o governo e ONGs deveriam fazer campanhas sociais que trouxessem a informação sobre a depressão para as pessoas. As grandes empresas e os serviços públicos deveriam também sempre ter um terapeuta ou um psicólogo a disposição dos trabalhadores para evitar que eles sofram com isso.