O aumento da depressão entre os jovens no Brasil

A depressão trata-se de uma patologia, que afeta a mente e consequentemente o físico. Vale constar também que a depressão é um problema que tem como algumas de suas características a falta de ânimo para exercer atividades, sensação de vazio e perda ou ganho de apetite; podendo acontecer com as mais variadas idades, porém, desde o início do século XXI tem se tornando cada vez mais frequente entre os jovens. Diante disso, torna-se passível de discussão o aumento da depressão juvenil.

Alguns fatores podem aumentar a probabilidade de se ter depressão uma delas é: o descontrole hormonal que acontece na adolescência, que é um processo natural que ocorre como todos os seres humanos. Entretanto, com a má alimentação, que consiste principalmente na ingestão de alimentos com alto teor de açúcar, o qual intensificam a ação dos hormônios. Por sua vez, em excesso, levam a mudanças súbitas de humor e baixa autoestima, podendo servi como gatilho para uma futura depressão.

Pontuando também, que alastramento da depressão, tem como uma de suas causas o pensamento fundido pela sociedade que é necessário ser perfeito, ou seja, conseguir a tão sonhado sucesso. Tudo isso pode ter início no próprio ambiente escolar, no qual crianças e adolescentes são beneficiados pelos seus acertos e punidos pelos seus erros, gerando a pressão psicológica de sempre fazer o que é considerado certo por outras pessoas; sendo bastante desagradável e desmotivando-os a terem suas próprias escolhas.

De acordo com argumentos citados anteriormente, é possível perceber que existem medidas que podem ser tomadas. Para isso, é necessário que o Governo Federal juntamente com o Ministério da Educação implante nas escolas, como uma medida preventiva o modelo de ensino construtivista, o qual o aluno é o protagonista no processo de aprendizagem, podendo tomar suas próprias conclusões e não utilizando testes como principal medidor de conhecimento. Podendo também, nas escolas estimular o consumo de alimentos saudáveis, investindo não somente da educação escolar, mas também na educação alimentar. Assim, gerando benefícios mútuos para população, estando saudáveis físicamente e mentalmente.