Desafios do combate à obesidade infantil

Práticas saudáveis em combate à obesidade infantil

Os desafios do combate à obesidade infantil tem tido uma grande repercussão atualmente. Da mesma forma que fala-se sobre a aceitação do próprio corpo, deve-se lembrar sobre doenças que podem ser adquiridas devido ao excesso de gordura. O combate é muito importante e pode ser considerado uma forma de trazer novamente para às crianças autoconfiança, melhorias na saúde e qualidade de vida.

Assim, antes que as crianças fiquem acima do peso, deve haver o cuidado do pais na alimentação, na prática de exercícios físicos, na saúde da criança e até na quantidade de horas dormidas por dia. Pois, dessa forma os pais podem regular o cotidiano de seus filhos, evitando alimentos com poucas propriedades nutricionais, como bolachas, fast-food e salgadinhos. Por outro lado não deve-se proibir tudo aos filhos, tem de ser apenas de maneira regulada.

Somado a isso, pode-se citar o Dr. Drauzio Varella, que fala como antigamente as crianças bem nutridas eram consideradas saudáveis e as subnutridas, mais suscetíveis à doenças, e hoje se tornou o contrário. Dito isso, fica evidente que além da mudança no padrão de beleza da sociedade, hoje, as doenças são causadas devido ao excesso de peso e não pela falta deste

Portanto fica claro que costumes mais saudáveis e atividades mais funcionais são necessárias para evitar a obesidade na infância. Para que se diminua a obesidade infantil, os responsáveis, que detenham a guarda da criança, devem adotar medidas mais rigorosas em relação à uma alimentação saudável e à pratica de exercícios físicos. Ademais, deve ser feito por meio de recompensas e castigos, apoio da família na execução das dietas e atividades. Além disso a autoestima das crianças e jovens irá aumentar, e portanto também a dos pais, com uma sensação de missão cumprida.