Desafios do combate à obesidade infantil

É notório que a Organização Mundial de Saúde, concede cada vez mais destaque a obesidade infantil, isto porque vários efeitos colaterais são gerados a partir deste problema. Dentre tantos fatores auxiliadores do sobrepeso, destacam-se: a dieta nutricional e a prática de atividades físicas que quando associadas, geram grande valor a saúde.

Observa-se que houve uma mudança na dieta das crianças, que passaram do prato tradicional de feijão com arroz e salada, completa e rica nutricionalmente, para uma dieta precária, de produtos industrializados. O grande inconveniente destes alimentos são seus teores de açúcar e sal, onde em excesso podem gerar doenças como: diabetes, colesterol alto, problemas cardiovasculares e até mesmo o bullying, ocasionando em problemas psicológicos. Sendo assim, intervenções governamentais, como: a criação de uma legislação, com o intuito de reduzir os teores de açúcar e sal nos alimentos ultra processados, associada a uma cartilha alimentar de acordo com a faixa etária das crianças, seriam ferramentas importantes na superação deste desafio.

Sabe-se também, que a atividade física é de grande valia para o bom funcionamento do corpo, pois auxilia na perda de peso e no regulamento do metabolismo. Porém com o avanço da tecnologia, muitos jogos, assim como vídeos no YouTube, veem sendo criados voltados para o público infantil, levando-as a uma rotina mais sedentária e com uma menor prática de exercícios físicos. Entretanto, é importante saber dosar estes entretenimentos tecnológicos e principalmente incentivar as crianças a pularem, correrem e brincarem, pois esta é uma boa maneira de praticar atividades físicas de maneira mais prazerosa e lúdica.

Conclui-se então, que através de uma dieta equilibrada associada à prática de atividades físicas regulares, o combate à obesidade infantil torna-se mais eficaz. Ademais com um incentivo do governo, na criação das legislações e cartilhas, o resultado tende a ser ainda mais positivo, afinal, poderá estender para os pais que não detêm dessas informações.