Desafios do combate à obesidade infantil

A obesidade é uma doença definida como o excesso de gordura corporal em um indivíduo e que pode ocasionar uma série de outras patologias como, por exemplo, hipertensão, diabetes e problemas respiratórios. Hoje no mundo estima-se segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) que 41 milhões de crianças já sofram com a obesidade e no Brasil há cerca de 6,7 milhões. Sendo assim, fica claro que a obesidade é um grave problema, e pode ser solucionado com a ajuda do principal órgão da sociedade a família.

Esse alto índice de crianças acima do peso pode ser resultado de uma má alimentação, pois, a sociedade de hoje é caracterizada pelo imediatismo e os alimentos industrializados como bolachas, refrigerantes, macarrão instantâneo são a preferência enquanto frutas e sucos naturais são esquecidos. Além disso, existem aplicativos de celular que com apenas um clique a refeição é entregue em casa e apesar das diversas opções a maior parte da população prefere os sanduíches. Essa facilidade acaba por colaborar com o comodismo e o esquecimento da comida caseira.

Ademais, com a descoberta da agricultura no Período Neolítico, não havia mais a necessidade do homem deslocar-se para outras regiões em procura de alimentos esse processo culminou na sedentarização da sociedade. Hoje a sedentarismo se mostra cada vez mais evidente, crianças e jovens preferem estar conectados a internet a praticar alguma atividade física com andar de bicicleta ou jogar bola, com isso o risco de desenvolvimento da obesidade aumenta.

No entanto, é importante salientar que a obesidade infantil não se desenvolve somente por conta da alimentação e falta de atividade física. Em alguns casos a obesidade se dá por conta de problemas psicológicos como a ansiedade que faz a criança comer compulsivamente, medicamentos a base de corticoides, hormônios e genética.

Portanto, sabendo o que é a obesidade, suas causas e consequências, medidas devem ser tomadas para que assim possa ser minimizado o que pode ser considerado como uma epidemia. Com isso, a família, deve se reeducar quantos aos hábitos alimentares e práticas de atividade física com o objetivo de dar exemplo aos demais membros principalmente as crianças e jovens, deve incentivá-los a comer frutas e verduras, os pais devem preparar comida caseira sempre puderem ao invés de comprar a refeição pronta, limitar o tempo de TV, internet e videogame dos filhos e praticar com eles exercícios como caminhada e ciclismo e deve também estimulá-los a praticar as atividades físicas na escola como vôlei, futebol e basquete, esse conjunto de hábitos será importante, pois, irá mostrá-los a importância da alimentação saudável e dos exercícios para uma vida sem risco de obesidade.