Causas e consequências da dependência digital dos jovens na contemporaneidade

Nomofobia, o medo de ficar sem o celular ou não poder usar por motivos como: sinal, bateria e ainda pior, por um castigo. Em um estudo de 2008, pesquisadores relataram que 53% dos usuários de celulares se sentiam ansiosos quando não podiam usar seus telefones celulares e mais da metade nunca desligava seus telefones. Assim, um isolamento social, acaba provocando um desconforto emocional, ansiedade, depressão, entre outros.

Em primeira análise, é preciso dizer como esse vício está afetando a saúde mental dos jovens. Existem alguns profissionais e estudiosos que estão vinculando a dependência digital à alcóolica, os dependentes não conseguem entrar em equilíbrio com o uso do celular e sua vida real, não conseguem sentar em uma mesa para uma refeição sem estar com o celular do lado e muito menos se comunicar com as pessoas ao seu redor, e quando conversam, é algo relacionado com a internet.

Além disso, quando os seus pais começam a falar sobre esse transtorno que está afetando seus filhos, eles não conseguem enxergar a situação e continuam fazendo o mesmo. Amanhecem o dia em jogos e plataformas como Netflix, Youtube, sem sono por não conseguirem desvincular do aparelho eletrônico, causando outra consequência que é a insônia, ficam estressados se esquecem de colocar o celular pra carregar antes de sair, se esquecem em algum lugar, se vão para uma fazenda sem sinal e ficam sem o uso por um período apenas.

Portanto, quando a situação já está avançada e quem sofre do transtorno não enxerga a situação, vão dos pais tomarem uma atitude em cima disso, regrando as horas do uso, levando a uma profissional da psicologia para fazerem terapia para assim, entenderem de forma clara todo o processo e obter resultados o quanto antes, recolhendo o celular quando for a hora de dormir, e no final, focar em outras atividades para se distrair, ler um livro, meditar, fazer um exercício físico. Só assim, sera possível a dependência ter um fim feliz para a família.