A importância da prática de atividades físicas relacionada à qualidade de vida de idosos

TESTE

TEXTO I Especialista explica a diferença entre atividade física, exercício e esporte Amandio Geraldes lembra que para combater sedentarismo é preciso praticar exercícios ou esporte, e que a prática deve ser acompanhada por um profissional. Pesquisa do Ministério da Saúde mostra que pelo menos 29% dos brasileiros são sedentários. São consideradas sedentárias as pessoas que não praticam nenhuma atividade física, lembrando que essa atividade não está necessariamente ligada a uma prática esportiva ou a um exercício físico. Aliás, esses termos são constantemente empregados como sinônimos, mas não são. O especialista em ciência do desporto e também comentarista do programa Bom Dia Alagoas, da TV Gazeta, Amandio Geraldes, explica a diferença entre atividade física, exercício e esporte. – Embora esses